日々のあれこれ

ショートスリーパーになる

なぜこの記事を書こうと思ったか 皆さんは何かを始めようと思ったときに、時間がとれないなと思ったことはありませんか？ 私は仕事をしながら、ブログを書き始めたことと資格の勉強を始めたことで、ダイエット兼体型維持のために半年くらい続けていたランニングと筋トレの時間がとれなくなりました。 時間がないなら睡眠時間を削って時間を作ればいい！という安易な考えで、単純に早く起きて遅く寝るという生活に切り替えたとこ […]